うつ病・気分の落ち込み– category –

「もう頑張れない」と感じているあなたへ 毎日、会社に向かう足が重い。 夜、仕事のことが頭をよぎって眠れない。 もしあなたが今、そんな状況にあるのなら、それはあなたの根性が足りないからでも、能力が低いからでもありません。心身のエネルギーが枯渇...

「適応障害と診断された」という話を、職場でよく聞くようになったのではないでしょうか。職場でのストレスが背景にあることが多く、診断書の発行や休職につながるケースも少なくありません。 一方で、患者さんと会社側の利害が対立する場面もあり、医師と...

過眠症とは？症状・種類・原因・対策を詳しく解説 過眠症とは？ 過眠症（hypersomnia）は、十分に睡眠をとっているにもかかわらず、日中に強い眠気や眠りに落ちる発作が繰り返し現れ、日常生活に支障をきたす睡眠障害の一種です。 過眠症の主な症状には「...

　まだ昼なのに眠い、朝起きられない、いつも居眠りをしてしまうといった悩みを抱えている人は実は多いのではないでしょうか。このような症状の裏には病気が潜んでいるかもしれません。この記事では、「過眠」とうつ病の関係性について解説していきます。 ...

うつ病で眠れなくなることはあるの？ うつ病の症状で一番に思いつくのはやはり「気分が落ち込む」「やる気が出ない」といったことだと思います。では、睡眠とはどんな関係があるのでしょうか？ うつ病患者の80%が不眠を経験している うつ病と診断された方...

季節性うつ病とはどんな病気？ 季節性うつ病とは、1984年に精神科医のローゼンタールらにより「冬季うつ病」として初めて報告された精神疾患で、秋から冬にかけてうつ症状が現れ、春先の3月ごろになるとよくなるというパターンを繰り返す(周期性)のが特徴...

なんだか身体が怠い、疲れが取れない、イライラする...。日常生活を送る中で原因不明の体調不良に悩まされて、病院に行っても原因が分からない...。そんな経験はありませんか？その体調不良は、もしかしたら「自律神経の乱れ」から来るものかもしれません...

仕事が原因でうつ病になる人って多いの？ 「仕事が辛くて出勤したくない…」自分が怠け者なだけなんじゃないかと落ち込まれる方もいるかもしれないですが、知らず知らずのうちに追い込んでしまい、危険な状態になっているかもしれません。 実際に厚生労働省...

甘えだと勘違いされやすい非定型うつ病 「うつは甘えだ」「うつはわがまま」という考えは今でも時々聞かれます。このページを見ているあなたも、「うつは甘えだ」という考えに苦しんではいませんか？ 特に、近年話題になっている「非定型うつ」は、甘えと...

なぜか辛い、苦しい、死にたいと感じることはありますか？ 題名にあるような症状がある場合にはうつ病の可能性があるかもしれません。この記事を読んでいる方々の多くは、日常生活に支障が出るほどの精神的な苦痛や、からだが重く感じるといった身体的な不...